Miix2 8を割っちゃったんで代替機として恵安のKEM-70Bを買ったよ！こりもせず中華タブ。
21.5cm×13.1cmから18.8cm×10.8cmと一回り以上小さくなって
すんげー持ちやすくなったけど画面解像度は4割減ったよ！WXGAからWSVGAってさすがにキツイ。
あと解像度のせいでもあるんだけど画面がザラザラしてて目に良くない感じ。

Win8よりWin10のほうが低解像度に気を遣った設計になっているので、
すぐ10にした方が良いと思います。

元から貼られてた保護シートがモアレ爆発！と言った感じだったので剥がしたら
指がギチギチ引っかかる安っぽいプラスチックチックな材質だったのでWintab7用の保護シートを注文。
ノングレアじゃないとやっとられんくらい映り込みます。写真見たら解る様に指紋付きまくり。

いろいろ不満はあるけども消費税・送料込みで11,000円のおもちゃとしてはかなり遊べます。
Windows RTとは一体何だったのか。完全に存在意義がなくなったな。

zenfone2の持ち運び検知機能はAndroidのスマートロックを利用する形式になっていましたが、以前私の端末でも発生していたブチブチ切れる現象が案外多発してたのか、zenfone5時代と同様ZenwatchManagerを利用する形に戻っていました、いつの間にか。

なんだったんだ、あの検証は。こっぱずかしい。
とにかく久しぶりにデスクに携帯忘れたら時計がぶるっと震えるようになってくれました。常にタブレットを持ち歩けるようにヒップバックなどを買ったのでそちらに携帯ぶち込んでおけば鞄そのものの置き忘れを防止できるな。


そして酔っ払ってそのバックを落とし、miix2の液晶がなき物になりました。良かれと思って買った鞄がこうも牙を剥くとは。タッチも半分くらいしか感知してくれなくなったのでkeianのKEM-70Bを注文した。メモリが1Gなのが非常に気になりますが、7インチになり筐体のサイズが縦横3センチずつ小さくなってるのはとてもみりきてき。（解像度も一段階下がっちゃってますが）なんと言っても送料込みで11,000円という。with bingの効果なんだろうけどビックリドッキリメカだよな、これ。
ああ、メモリが気になるっていうけどどのみちKEIANって時点でアレなんで。まさかの１諭吉だしなぁ。

明日届きます。

　
職場のあるPCがおかしい、ということでいろいろ調べる。
OSはWin7SP1。
確認された症状は「WindowsUpdateに高確率で失敗する。」
購入時ちょっとやらかしてしまっており、レノボ製。G580。2012年製。

失敗したUpdate再起動直後の起動で「構成しています」→「失敗しました。元に戻しています」を繰り返しらちがあかない。80070490コードの連発。Sfc /scannowにておかしくなってるっぽい事が解ったWinsxsフォルダ内のファイルを別PCから持ってきたりUpdateカタログの初期化（やりかた見る限り割と危ない作業）などいろいろ試したがまったく解消する気配がない。

さすがにイライラしてきたのでディスク（ライセンス）が余ってたWin8にアップグレード使用としたとき、原因がおぼろげとわかった。setup.exeを実行するもなぜか「メディアエラー」と言われインストールできない、キラッキラな開封したてのディスクであるにも関わらず。次に「スタートアップフォルダーを初期化できません」と。ググってみると「レノボPCの場合instant resetが悪さしてるかも」と出てくる。

さてこのinstant reset。どういうソフトかというとPCがおかしくなったときにおかしくない状態に戻す、というありがちな…もの。ただ21世紀を生きる現代人としてどうしても理解できないのが「おかしくない状態」が「最初にInstant Resetを起動した時点の状態のみ」という謎仕様。そのポイントを後から上書きできないという。「このソフトをインストールしたらおかしくなるかも知れないから現時点に復旧できるようにしよう」というセーブがおいそれとできない。使いどころの難しいエリクサー、いや、あえて言うなら「インクリボン1個しかないバイオハザード」。

初回起動はWindows初期セットアップが終わってデスクトップが表示されたときに促されるので、明確な拒否の気持ちがなければその時点になります。クリス「ちょっ、屋敷に入ったとたんジルが勝手にタイプライタ打っちゃった！」。エリクサーどころの話ではありません。
つまりID設定やらネットワーク設定やら必要最低限の事を以外「工場出荷時に戻す」とほぼ変わりない状態になります。さらにWindowsの復元を無効化してしまい、復元ポイントが存在しない危ういPCになってしまう模様。故にWinUpに失敗したあと「失敗しました。元に戻しています」を繰り返していると思われる。唯一アドバンテージがあるとすれば、状態への復帰が３～４分で済むと言うことだが復元ポイントがなくなってることとのトレードオフにはならん。なーんか妙な動きをしてるらしく、Instantresetが有効になってないセーフモードで起動すると削除したはずのBaiduやMcAfeeが「プログラムと機能」に復帰してたんだよな。然もありなんだ。

そして無効化・アンインストールをするには保持してる初期状態に戻さざるを得ないというスーパー謎仕様。バイツァ・ダストも裸足で逃げ出すタチの悪さ。完全にハシゴを外すというか、片道切符でしか設計をしてないことがうかがい知れる。更に先述の通りWin8へのアップグレードを邪魔するのでこのアホソフトを有効にしていると後から上書きできない仕様と相まってWin7から引き継ぎアップグレードは事実上不可能に陥ります。

現時点でこのソフトがプリインストールされてるのか、このウルトラ謎仕様なままなのかは解りませんが、やはりこういうメーカーの自社製ソフトは使用を控えた方が良さそうですね。

大陸の人達の考えることはわからんなぁ。何も考えてないってことなんだろうけどなぁ。

エネミーゼロだとシステムの知名度が低い。

昔の日記に「三角昇降は効果が微妙に薄い」って書いていたのを発見し、五分ごとの踏み替えで踏み台昇降を実施してみる。片足を継続的集中的に使用するためか、最近全く発生してなかったふくらはぎと股の裏筋肉痛が…。やってる最中も三角昇降に比べ若干消耗が強いので、時間的余裕があるときは三角、コンパクトにまとめたいときは踏み替えという感じで使い分けよう。有酸素運動は長時間やってナンボだと思うので低負荷の三角も重要だと。こういうくだらない事に対する記憶力って我ながらスゴい事が多いんだけど、さすがに10年近く前のことは忘れてるなぁ。

さて、そろそろ割と筋力が付いてきた印象があるので、満を持して腹筋ローラーを導入しようかと。前回のエントリでプッシュアップバーは高コストパフォーマンス、と曰ったけどもそれに劣らず効果高だと定評のあるみたいなのでDO IT!（それをやれ！）

シットアップはやっぱり微妙に腰に来てしまう。そしてレッグレイズは下げるときに未だ太い太ももにキャンタマ挟まれて痛いんだよな。
コリッと来るたびに稲中の（オリコン）社長回思い出して冷やっとしてしまうんだ。

　
プッシュアップバーって安いクセに効果的ですげーなぁ。
購入直後から10～20回限界でこなせる回数が全然増えてないので効いてるのかいまいち実感ができなかったけども、以前までたぶんできてなかった30cm足あげでのデクライン・プッシュアップもバーなしならヒョイヒョイできる様になってた。
（昨日初めてバー有りデクラインを試した。まだ10回強くらい。）
ああ、そういえば購入直後は「膝付き」だったわ。こなせる回数確実に増えてるわ。
そもそもバーなし腕立ても1セット10～20回が限界だったのに、現在は（効かせる事を意識しなければ）連続40～50回は楽勝に。
鏡で背中見てみたら三角筋、僧帽筋辺りが割と発達してきてる。実際腕立てしてると肩こりあんまり出ないんだよなー。腕立てが大胸筋にもぼちぼち効いてるようで上半身の更に上半分はかなりシェイプアップできてるようです。
下半身は踏み台効果でもちっと頑張れば太ももの隙間が（ときどき）確認できるようになるかも。
尻も寺沢武一バリのくぼみが如実に確認できる様に。
加えて体型に比べてふくらはぎはバキバキに。あくまでメタボな体型と比べて。
腕は皮下脂肪（いわゆるぐいっとしたときのセルライト）がほとんど目立たなくなり、
前腕外側、上腕二頭筋は育ってきてます。こちらはダンベル効果。
5kgダンベル1個しかないのでコンセントレーションカールのみ。

ベルトにコブシ一個分入るようになるくらいウエスト減ったんだけど未だメタボなので
背中の発達には気が付かなかった。
腹は付きやすく減りにくいっての、経験上知ってはいたけど再度直面するとやっぱヘコむな。
ダイエットの鬼門ってやっぱり腹なんだよなぁ。筋トレも有酸素運動もこんな見た目の効果が実感しにくい部位はそうそう無い。だからみんな割れた腹筋に憧れるんだな。

本日朝の軽量で70.6kg。
6月頭の開始体重が73kgちょい、（当面の）目標体重を-5kgちょいの68kgと設定してたのでそろそろ折返し地点。
ここ10年なかなか達成できなかった70切りを実現させられそう。約2ヶ月で筋肉付けつつ正味マイナス2キロってなら割と優秀。
実は10日くらい踏み台サボってます。筋トレは3日置きくらいに実施。
それでもスルスルっと下がっていってくれてる。どんだけ基礎代謝低かったんだ俺は。
食事制限は全くしてません。していないというかここ数年小食なんだよな。なるべく揚げ物回避、くらいか。
酒はがばがば飲んでます。週末だけ。でも糖質ゼロの発泡酒。
運動開始時点では腹筋台で180度以上下げられなかったけど頭付けてから持ち上げるとかできる様になってきた。
プロテインってすげーなー。
MAX5キロのダンベルなどを用意し、腕にもある程度負荷をかけるようにしています。
腕は脂肪による太さ、という状態でしたがまさに脂肪がそのまま筋肉になっていってる感。
あと1ヶ月は5キロで充分だろうけど、足らなくなるよなぁ、負荷。

紆余曲折あり、11月中に新車が来ることになったのでデッドウエイトはパージしとかないと。